抑郁症的出现，很多都是因为心理上面的想法一直无法和人进行沟通，的自己又总是钻研这件事情，喜欢钻牛角尖。以往的，慢慢的就产生了一些列的抑郁症的症状。可见，抑郁症的治疗要依靠着心理治疗来解决。以下，给大家介绍下心理治疗的过程。

　　（1）主要问题：求助者关心、困扰、痛苦、需要改善的问题。通常只有经过多次会面，求助者逐渐产生了对治疗者的信任，才有可能逐渐暴露问题。

　　（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去、现在、将来的信息综合起来考虑。

　　（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后，治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。

　　（4）治疗目标的实施。

　　（5）心理治疗的结束、评估和随访：当确信求助者已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时，就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。

　　以上的5条就是心理治疗的步骤，通过上面的这些介绍，要逐渐的走进抑郁症的心理。慢慢的，和抑郁症患者进行很好的沟通。治疗抑郁症的过程是一个缓慢的过程，不过只要配合着医生的治疗，会使患者的抑郁症状逐渐的好转的。

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