强迫症有哪些治疗方法?强迫症的患病原因心理因素占有首要作用,患者在发病时往往有强迫思维和强迫行为的情况发生,这些问题给患者的日常生活和工作都带来了严重的影响.其实强迫症并不可怕,关键是得了强迫症怎么办,怎样才能战胜它.强迫症有哪些治疗方法呢?

　　1、听其自然法.任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它了.如好象有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了.经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的.

　　2、刨根究底法.让患者意识到造成心理疾病的真正原因,有助于症状的消除,所以你可以依靠自己或亲人来探究童年的创伤性事件,同时你还应该探究症状的初起因和隐藏的含义.

　　3、系统脱敏法.先学会放松的方法,然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏,就洗手癖而言,应一步步地减少洗手时间,增加赃物的刺激量,依次执行下去.

　　4、当头喝棒法.当你开始进行强迫性思维时,大声喊停,或给助手信息让他喊停,但要注意信息要给得及时.当你在自疗的过程中遇到困难时,请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助,大喊一声我不要受"强迫".