运动对对抗焦虑有一定的作用,尤其是一些有氧运动,不仅可以增强免疫力,还可以缓解焦虑症患者的焦虑情绪,缓解病情.那么,焦虑症患者可以做哪些运动呢?..[全文]

总有人告诉我们,适度的焦虑更有利于我们的生存,甚至激发我们的潜能.但是当我们开始认真考虑什么是好焦虑,什么是坏焦虑的时候,我们可能也会担心焦虑本身. 焦虑是对未来苦难的恐惧,通常在危机即将..[全文]

如何在日常生活中自我调节焦虑症?心态好的人一般不会患上一些心理疾病,因为他们在遇到困难的时候总能很好的开导自己,不会因为某些琐事而想不开,所以不会有太大的精神压力.很多人在日常生活中或..[全文]

　生活中,人们每天都要面对各种压力和挑战,若不注意调节自我,很容易引起焦虑症,焦虑症会引起全身不适,感到身体紧绷无所适从,无尽的担心和焦急.那么,出现焦虑症是什么原因?..[全文]

家庭因素容易诱发孩子患上焦虑症,焦虑症的发病率横高,多发病于中老年人.但是,有很多小孩也会患有呢焦虑症,这不仅会危害孩子的健康成长,还影响孩子的学习.因此,家长们要多加注意,发现孩子有焦虑..[全文]

精神焦虑的危害有哪些？随着生活节奏的加快，焦虑在社会中更加普遍。生活压力、工作学习中的问题等。会引起人们产生焦虑。焦虑也是一种心理疾病，很多人都没有重视过。那么，精神焦虑的危害有哪..[全文]

焦虑症的症状有哪些？焦虑症属于脑功能障碍的一种其多伴有持续性焦虑、恐惧、紧张和自主神经功能障碍，常伴有运动焦虑和身体不适。本病好发于青壮年，男女之间无明显差异。焦虑症的症状包括以下..[全文]

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张..[全文]

根据研究，有许多易患焦虑症的因素，如亲属死亡、离婚、婚姻不愉快等，都会导致焦虑症。此外，一些特殊的性格倾向也可能导致焦虑症。让我们来看看哪些人更容易患上焦虑症。 人们喜欢追求，因为..[全文]